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陷入情网的男女，常常不能自拔--‘爱情是盲目的’。 然而，时常回顾并检查双方的感情是否在良性的轨道上却是很大有裨益的。如果在婚前能及时发现一些不妙的苗头，将会挽回许多日后婚姻里的失望心碎。在婚姻里，经常性地自我评价看看自己的感情是否还在正轨上，也会减少婚姻的风险。这里提供一些有用的小贴士和预警信号。

健康信号--

1. 我们在一起时常常很开心。偶尔吵架，但大部份时间很快乐。
2. 我们不在一起的时候和各自的朋友们也都玩得很好。我们喜欢彼此的朋友们。
3. 和对方在一起觉得很安全。
4. 我信任他（她）。如果是结婚的人，我相信他（她）忠于我们的誓言。如果未婚，我相信他（她）不会脚踩两种船，把我当成备胎。
5. 我们对于彼此的事业，生活目标都很支持。
6. 尊重彼此的意见，虽然会有很多不同。遇到冲突时，我们不辱骂对方，不威胁。
7. 双方都对自己的行为负责。主动道歉。
8. 双方都有平等的做决定的权力。
9. 我们都为彼此感到骄傲。不在别人面前出伴侣的丑。
10. 互相鼓励发展彼此的爱好。尊重彼此的空间。
11. 亲密的家人和朋友都喜欢他（她）。
12. 他（她）不强迫我过性生活。我们共同谈论对性的期待。（未婚者：对方不强迫我发生性关系）

预警信号

1. 他（她）很妒忌我和异性在一起。总是怀疑我不忠。
2. 互相辱骂，给侮辱性的绰号。
3. 大喊大叫，把对方当成孩子。
4. 不把对方看重的事当回事。
5. 对方讲话时漫不经心。
6. 指责对方的朋友或家人。
7. 强迫对方发生性行为，不尊重对方的感受。
8. 威胁对方说如果分手就自杀或伤害之。
9. 不忠。
10. 大打出手。
11. 总以为自己是对的。（道歉时：对不起，我不该发火。但是，是你让我生气的。。。）
12. 当众指责羞辱对方，在别人面前说伴侣坏话，传言。
13. 扔东西。
14. 控制欲很强，让对方失去受教育的权利或工作的权利。在思想上控制对方。
15. 不守信。承诺落空。
16. 不为自己的行为负责。借口酒醉或吸毒之后不知道自己在干什么。
17. 利用对方来完全满足自己社交上和情感上的需要。
18. 故意冷淡以惩罚对方。

如果您亮起了很多预警红灯。您是未婚的话，就要三思这段感情，看看如何改变，或者是否应该继续。您结婚了的，请寻找帮助，避免离婚的悲剧。

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参考资料： Mosaic Family Services Family Violence Unit Training Material. Translated by Susan He.